คุณค่าของมังคุดที่คุณเองคงจะไม่รู้

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่ากินเป็นอย่างสูง และอยู่กับคนไทยมาช้านาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างแท้จริง ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในประเทศไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เนื่องจากมีการกล่าวว่าถึงในพระราชนิพนธ์ในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 พร้อมกับในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ว่าผลไม้ประเภทนี้ยังมีประโยชน์ของมังคุดมากมายเช่นกัน

 
มังคุด
เพราะว่าลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีส่วนสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา และค่อนข้างเหนียวคล้ายกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน  พร้อมกับท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะว่าประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือเปล่าว่ามีประโยชน์อย่างใดบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณที่แน่ชัด ในการกินมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ พร้อมกับช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลด้านในร่างกาย พร้อมกับที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงทำให้มีการขับถ่ายที่ดี พร้อมกับมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน มังคุด เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือว่าเหล็กที่จะทำเอาร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
 
เพราะเช่นนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่คุณจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบกินมังคุด จะต้องติดอกติดใจกันอย่างแน่นอน พร้อมกับนี่ก็ถือว่า ประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น  มีคุณค่าต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างยิ่ง